Lvivo g. 21, Vilnius – HERO verslo centras, EAST bokštas, 2 aukštas
Pasirink savo
Treniruotės
Atraskite treniruotes, kurios tinka būtent jums!
D.U.K
Įsigyti narystę galite ČIA . Įsigijus narystę iš karto galite registruotis į norimas treniruotes!
Taip! Su narystę, galite registruotis į visas grupines treniruotes!
Grupinių treniruočių tvarkaraštį rasite
ČIA
.
Taip, narystės mokestis automatiškai nusiskaičiuoja kas mėnesį 12 mėnesių iš eilės.
Ne, neišnaudotos treniruotės į sekantį mėnesį nepersikelia. Bet treniruotes galima išnaudoti dalyvaujant kitose grupinėse treniruotėse per narystės mėnesio galiojimo laikotarpį.
Taip - per metus maksimaliai galima pasiimti mėnesį laiko atostogų.
Narystės atostogos sumuojasi ir persikelia. Jas galima išnaudoti nutraukus narystę. Pavyzdžiui, jei narystė nutraukiama liepos 1d. ir asmuo buvo sukaupęs 2 savaites atostogų, jis toliau galės nemokamai lankyti treniruotes iki liepos 14d.
Tikrai taip! Mažos grupės padeda išlaikyti treniruotės individualumą kiekvienam. Pradedantieji atlieka pratimus lėčiau, naudoja mažesnį arba savo kūno svorį, jiems skiriamas didesnis dėmesys. Kai naujas narys išmoksta atlikti pratimus, rekomenduojame po truputi sunkinti svorį.
Rekomenduojame atvykti 10-15 min prieš treniruotę. Treniruotės trukmė 50 minučių. Naudojamas inventorius ir treniruotės intensyvumas priklauso nuo treniruotės tipo.
Patogią sportinę aprangą ir švarią avalynę.
Rekomenduojame su savimi pasiimti buteliuką vandens (jei netyčia pamiršite, puodelių ir vandens turime studijoje).
Ne! Mes laukiame visų, norinčių drauge sportuoti, nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus 🙂
Grupinėse treniruotėse registruojame iki 6-8 asmenų, priklausomai nuo treniruotės tipo.
Treniruotės vyksta nuo 2 užsiregistravusių dalyvių.
Taip, mažas dalyvių skaičius leidžia treniruotę pritaikyti pagal kiekvieno poreikius. Esant nugaros skausmui rekomenduojame rinktis kineziterapinę, jogos ar funkcinę treniruotes. Funkcinės treniruotės metu rekomenduojame rinktis lengvesnius svorius, pratimus atlikti lėčiau.
Prisijunk šiandien
PWR FTNS bendruomenė
Prisijunkite prie PWR FTNS bendruomenės ir pirmieji sužinokite apie naujas treniruotes, specialius pasiūlymus bei naudingus patarimus aktyvesniam ir sveikesniam gyvenimui. Būkite bendruomenės dalimi, kuri motyvuoja judėti pirmyn.